Étienne Séguier, thérapeute

Dans la nébuleuse de techniques que constitue le développement personnel, je me demande si l'on ne pourrait pas distinguer deux temps. Au début, nous découvrons que nous sommes plus souples que nous le croyons. Nous apprenons à mieux communiquer avec...

Le Carême invite à se remettre à la prière. De l’extérieur, le temps que nous prenons apparait silencieux, mais au dedans que de paroles ! Certes, en guise d'introduction, il est bon de confier à Dieu ce qui fait ses préoccupations du moment. Nous pouvons...

Ce que j'aime avec l'ennéagramme, c'est qu'il propose des « bonnes résolutions » inédites. Ainsi le perfectionniste (le 1) croit spontanément qu'il lui faut redoubler d'attention pour accomplir les choses avec perfection, or l'énneagramme lui conseille...

Je m’apprêtai à vous proposer une réflexion sur la façon de choisir ses bonnes résolutions du Carême. Mais je suis allé ce midi à la messe du mercredi des Cendres. Et j'en suis ressenti stoppé dans mon élan. A juste titre. Faut-il vraiment dès le premier...

Cela peut sembler étonnant, mais cette Saint Valentin coïncide avec le début du printemps selon le calendrier chinois. De même que nous entrons selon eux plus tôt dans l’hiver, nous en sortons aussi avec un mois d’avance, même en Europe. Alors que la...

Connaissez-vous “devenez-vous même.com” ? Est-ce le dernier site internet de développement personnel à la mode ? Un nouveau manuel pour cultiver ses talents ? Vous n’y êtes pas. C’est le titre de la dernière campagne de recrutement de l’armée de terre....

Avez vous lu « l'homme qui voulait être heureux » ? C'est le best-seller en développement personnel du moment. Ce roman raconte l'histoire d'un jeune homme en vacances à Bali qui consulte un guérisseur. Ce sage lui révèle qu'il est en bonne santé, mais...

Je lis un livre sur une technique que l'on appelle “La pleine conscience” (chez Belfond), en gros, pour nous encourager à être davantage présents à nous mêmes et à l'espace qui nous entoure par l’éveil de tous les sens. L'auteur un psychologue américain...

Cette année ma paroisse, Saint-Esprit, dans le 12e arrondissement à Paris, m’a proposé de faire découvrir aux futurs mariés la communication bienveillante. C’est avec grand plaisir que je me suis prêté déjà à deux reprises à cet exercice, avec des couples...

Il n’est jamais simple de formuler des demandes aux autres. En communication bienveillante, il est conseillé d’exprimer des demandes “Crappo”. Concrète Plutôt que j'aimerais avoir de la reconnaissance de ta part, demander : peux-tu me dire ce que tu apprécies...