Top articles
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Ennéagramme et foi : l'avis de deux évêques, un théologien, un père blanc, un historien et un philosophe
Voici la second partie consacrée aux premières Rencontres chrétiennes de l’ennéagramme qui se sont tenus à Saint Etienne les 9,10 et 11 novembre en 2013 que j'ai eu le plaisir de co-organiser. Après une première série de vidéos consacrées à l'utilisation...
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L'accompagnement en mémoire cellulaire en quatre vidéos
Un constat : notre corps garde l'information dont nous avons perdu la mémoire. Et cela explique plusieurs de nos difficultés relationnelles, que l'on a du mal à comprendre. Cela vous est déjà arrivé de vous mettre en colère ou de vous retrouver abattu(e),...
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L’histoire de la poule, le cochon et l’omelette aux lardons
C’est une devinette toute simple que l’on propose en accompagnement personnel. Pour préparer une omelette aux lardons, il faut des œufs et du lardon. Pour avoir des œufs, il faut une poule. Pour avoir des lardons, il faut un cochon. Tous les deux jouent...
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Et si la réconciliation commençait déjà par soi même ?
Prochain atelier : samedi 21 mars, de 10h à 17h30 à Versailles (Complet) Je propose aussi ce travail sous forme d'accompagnement individuel en présentiel sur Paris ou en visio. J'interviens aussi à la demande sur une journée pour des groupes. Plus de...
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Découvrir la mémoire du corps pour sortir des schémas répétitifs
Sortir des schémas répétitifs Nous avons tendance à nous trouver confrontés toujours aux mêmes difficultés. Avec notre tête, nous avons cherché à comprendre les raisons, en fonction de ce que nous connaissons de notre histoire. Nous avons pu aussi essayer...
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Formulez des demandes “Crappo” et vous recevrez.
Il n’est jamais simple de formuler des demandes aux autres. En communication bienveillante, il est conseillé d’exprimer des demandes “Crappo”. Concrète Plutôt que j'aimerais avoir de la reconnaissance de ta part, demander : peux-tu me dire ce que tu apprécies...
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Pourquoi on repère moins les hommes en dépression que les femmes
Les hommes consultent moins les thérapeutes. Selon les chiffres officiels, ils seraient au moins deux fois moins dépressifs que les femmes mais c’est souvent que l’on repère moins bien quand ils vont mal. Quand on s’en rend compte, il est parfois trop...
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Etienne Séguier, praticien en mémoire cellulaire
Ventre noué, côtes serrées, gorge prise. Notre corps cherche à nous alerter sur des mémoires présents au cœur de nos cellules. Ces signaux sont inconfortables, mais ils nous invitent à travailler sur des traumatismes non réglés. Pour continuer de vivre,...
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Quand consulter un praticien en mémoire cellulaire ?
Cinq situations compliquées où cela peut être aidant de le faire. Quand consulter un praticien en mémoire cellulaire ? Voici cinq situations compliquées où cela peut vraiment être aidant 1. Vous avez déjà travaillé avec un psy, mais il y a toujours certaines...
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De l'art de la conversation banale
Je trouve que les vacances sont l'occasion rêvée pour améliorer sa capacité à lancer des conversations banales. Il y a tout un tas de situations où je me retrouve avec d'autres personnes avec qui j'aimerais bien échanger quelques mots.Mais sans oser lancer...
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La parabole des deux hérissons
C’est une histoire que j’aime bien citer dans mes accompagnements pour aider à trouver la bonne distance avec les autres. C’est l’hiver et deux hérissons ont froid, alors ils décident de se rapprocher. Mais à moment ils se trouvent trop près l'un de l'autre....
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Se dire bonjour à nouveau (pour vivre autrement le deuil)
Dans mon activité de coach, j'intègre de plus en plus souvent une approche qui s'appelle les pratiques narratives. Cette démarche interroge les histoires qui nous construisent et celles qui nous maintiennent figés dans une situation. Elle permet notamment...
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Coaching de vie : Pourquoi le deuxième confinement semble plus difficile à vivre que le premier (ou les vertus de l'accompagnement par temps de Covid)
Durant le premier confinement, chacun a sollicité ses mécanismes de défense habituels pour faire face aux contraintes de cette situation inédite. Nous avons tous dans notre boite à outil personnel des façons de réagir qui nous aident en cas de stress....
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Deviens ce que tu es ou l'éternelle quête d'identité
Tout le monde ne parle plus que d'identité. Le ministre Eric Besson veut lancer un débat sur l'identité nationale, les protestants réunis à Strasbourg les 3 et 4 novembre sur ce qui fonde leur identité commune, les évêques réunis à Lourdes cette semaine...
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La méthode Vittoz validée scientifiquement
La question de la validation scientifique revient régulièrement lorsqu'on évoque les questions de développement personnel. En coaching, les personnes attestent que telle ou telle méthode les a aidés à franchir un cap, sortir d'une impasse. Mais c'est...
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Mémoire cellulaire : tester où nous en sommes dans nos deuils
" As-tu fait ton deuil de cette relation amoureuse, de ce projet auquel tu tenais tant et qui n'a pas pu voir le jour, d'un proche qui est décédé ? " " Mais oui, bien entendu, je n'y pense quasiment plus " Dans le travail en accompagnement cellulaire,...
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Regarder nos peurs avec la communication bienveillante, l'analyse transactionnelle et la mémoire cellulaire
Je ne pensais pas réécrire sur la peur, car j’avais déjà abordé le sujet lors du premier confinement. Mais il semble que le thème nous soit représenté. C’est peut-être l’un des intérêts (s’il faut en trouver un) de la période actuelle, nous inciter à...
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Accompagnement par temps de confinement
Durant la période de confinement, j’ai arrêté l’accompagnement à Paris, mais je continue d’accompagner à distance via Skype (Face Time ou Whatsapp), comme je le fais depuis maintenant depuis plusieurs années pour des personnes qui ne vivent pas en région...
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Sortir du confinement et surtout des schémas répétitifs
C’est le printemps, les oiseaux chantent et le gouvernement annonce une réouverture progressive de la société. Nul ne peut prédire ce qu’il en sera réellement. Mais l’envie de grand large est bien présente, au moins au-delà des dix kilomètres. Que faire...
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Comment la fin du confinement nous parle de notre naissance
L’annonce de la fin du confinement pour le 11 mai ressemble à une naissance différée. Il intervient au lendemain de Pâques, où une part de nous même aspirait à une sortie rapide, comme un renouveau. Certes, le fait de connaître la date permet de se projeter....
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Exercice de bienveillance même avec ses ennemis
Je viens de découvrir un nouvel exercice pour développer la bienveillance, pas simplement la façon de communiquer, mais le fait de ressentir de la bienveillance pour les autres. Je m'explique. Avec la communication bienveillante, nous pouvons trouver...
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Pendant et après le confinement, trouver une juste place pour la peur
La peur est l’un des grands thèmes du moment. Celle d’attraper le Coronavirus, en veillant à bien rester confiné, et bientôt celle de ressortir. À vrai dire, elle peut se décliner à l’infini en fonction de chaque personne. À travers l’accompagnement que...
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Covid : que faire de son ras-le-bol ?
Et si la colère venait détrôner la peur parmi les grandes émotions de ce printemps ? Telle est l'impression qui monte en ce début du mois de mars, où nous entrons dans la deuxième année un an de Covid. Comment trouver une juste place à cette colère ?...
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Nous avons tous les mêmes besoins, mais pas la même façon d'y répondre
A travers mes accompagnement via Skype durant cette période de confinement, je me rends compte qu’il est bon de clarifier une distinction clé en communication bienveillante : celle entre nos besoins et la façon d’y répondre. Par exemple, je peux ressentir...
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Communiquer avec bienveillance en famille
En retravaillant sur la présentation de mon blogue, je suis tombé sur cet article évoquant un séjour effectué cet été avec les Amis de La vie, admirablement organisé par ma collègue Dominique Fonlupt et consacré à la marche et à la découverte de la communication...