Top articles

• Communiquer avec bienveillance en famille

  27 décembre 2013 ( #La Communication bienveillante )

  En retravaillant sur la présentation de mon blogue, je suis tombé sur cet article évoquant un séjour effectué cet été avec les Amis de La vie, admirablement organisé par ma collègue Dominique Fonlupt et consacré à la marche et à la découverte de la communication...

• Et si vous expérimentiez un nouveau rôle lors des fêtes de famille ?

  17 décembre 2023

  Les fêtes de Noël sont ce moment où l'on se retrouve en famille à souvent rejouer un rôle dont ne veut plus. Mais ce n'est pas si simple, car le système familial aimerait bien que vous continuiez à l'interpréter. Le travail consiste à prendre conscience...

• À quel âge débuter un accompagnement ?

  12 mai 2023

  Lorsque j’ai commencé à accompagner il y a une quinzaine d’années, je recevais des personnes autour de la quarantaine, un peu avant, un peu après. On parlait de la crise du milieu de vie. Le célèbre psy Suisse Carl Gustav Jung évoque un processus d’individuation,...

• L'invitation d'Annick de Souzenelle à construire l'être intérieur

  24 mars 2016 ( #Coaching )

  Voici une interview d'Annick Souzenelle que j'ai eu la chance de rencontrer en 2014, à l'occasion de la semaine de Pâques, qui me semble une bonne introduction à sa pensée. Annick de Souzenelle, nous a quitté le 11 aout 2024. Annick de Souzenelle occupe...

• Découvrir quand un besoin en cache un autre, grâce à l'exercice de la cascade des besoins

  25 avril 2024

  La cascade des besoins est un exercice que j'ai découvert en me formant à la communication bienveillante. C'est surprenant de se rendre compte que derrière le besoin le plus évident se cachent d'autres souvent plus importants. Cet exercice peut s'effectuer...

• Trois idées de cadeaux à offrir à un proche ou à soi-même

  25 novembre 2022

  Bonjour à tous C’est la période où il faut à nouveau penser à des cadeaux pour ses proches, tout en leur disant ce qui vous ferait aussi plaisir. Voici trois formations courtes que je propose entre janvier et mars, trois idées de cadeaux pour vous ou...

• JO de Tokyo : Gagner autrement

  06 août 2021

  Il se passe de belles choses aux jeux olympiques de Tokyo, avec toujours une envie de gagner, mais autrement. L'Italien Gianmarco Tamberi et le Qatari Mutaz Essa Barshim ont tous les deux franchi la barre des 2,37 m avec le même nombre d’essais. Le juge...

• Trois questions pour trouver sa "bonne" résolution 2024

  05 janvier 2024

  Le début de l'année suscite souvent la question des changements que l'on souhaite introduire dans son quotidien. Mais nous avons tous le souvenir de ce que sont devenues les bonnes résolutions précédentes. Ce choix de nouvelles pratiques constitue un...

• Cultiver l'esprit du débutant

  30 août 2024

  Cultiver l'esprit du débutant. Le conseil peut surprendre dans une société qui valorise l'expertise. Je l'ai entendu pour la première fois lors d'une session Zen avec Bernard Durel. Durant une semaine, il proposait de méditer trente minutes cinq fois...

• Syndrome du jumeau perdu : qu'est-ce que c'est

  01 février 2024

  Durant la vie intra-utérine, entre 10 et 20 % des bébés étaient dans le ventre de leur maman avec un jumeau ou une jumelle, mais qui a disparu avant le troisième mois. Ce départ se traduit parfois par des saignements, mais pas toujours, ce qui explique...

• Apprivoiser-son-ombre et retrouver un élan de vie

  20 septembre 2024

  Une journée de formation le samedi 12 octobre à Versailles (il reste encore quelques places, pour tous renseignements me contacter cultivetestalents@live.fr) L'ombre représente ces aspects de nous-mêmes que nous avons mis de côté par crainte d’être rejeté.e....

• Ne pas être né.e au "bon moment" et ses impacts sur la vie adulte

  08 novembre 2024

  Les situations où l'enfant " n'arrive " pas au bon moment sont plus nombreuses qu'on ne le pense. Par exemple, l'un ou les deux parents sont impliqués dans un début de carrière qui mobilise toute leur attention. D'autres fois, l'enfant s'annonce dans...

• Qu'est ce que la mémoire du corps sait que nous avons oublié ?

  18 janvier 2025

  Les souvenirs de certains évènements compliqués ont disparu de notre mémoire, mais notre corps a encore la mémoire de ce que nous avons ressenti. Et quand des circonstances similaires se reproduisent, les sensations se réactivent à notre insu. Nous avons...

• L'impact de la naissance sur des croyances limitantes, à travers le témoignage de Jean-Paul Rouve

  28 février 2025

  Dans l'accompagnement en mémoire cellulaire, nous nous intéressons particulièrement à la façon dont les personnes sont nées. Jean-Paul Rouve décrit une situation où le bébé demeure bloqué dans l'utérus. Dans son cas, les médecins n'entendent plus les...

• Comment l'accompagnement en mémoire cellulaire permet de travailler sur le syndrome du jumeau perdu.

  16 mai 2025

  En me formant à l’accompagnement en mémoire cellulaire, j’ai découvert notamment combien de nombreuses personnes sont confrontées à une problématique gémellaire. Dans les familles, les jumeaux ou les jumelles sont rares. Mais en réalité, de nombreuses...

• Les pratiques narratives et le manque de reconnaissance

  13 juin 2014 ( #Coaching )

  Parmi les outils que j'utilise en coaching, l'approche narrative est sans doute la moins connue du grand public. Mais elle me semble tout à fait pertinente dans des biens des situations. Sans prétendre vous la présenter (voir le site australien de l'approche...

• Le combat de Jacob lu à travers la pratique du coaching

  24 août 2014 ( #Coaching )

  Je reviens d'une session avec le Relais mariste qui accueille des familles durant une semaine. Au cours de la journée de retraite, nous avons lu le combat de Jacob. J'avais déjà tenté de méditer ce passage, mais avec de grandes difficultés. Cette fois,...

• Gentil ou vrai ? Plutôt bienveillant avec soi-même et les autres

  13 novembre 2014 ( #La Communication bienveillante )

  Le magazine Psychologie organise “la journée de la gentillesse” ce 13 novembre. J’en profite pour revenir sur le titre du livre de Thomas d’Ansembourg “Cessez d’être gentil, soyez vrai”. Ce best seller du développement personnel montre à juste titre comment...

• Des vertus de l'étonnement

  23 mai 2015 ( #Coaching )

  Sur ce blogue, j'aborde régulièrement la question des émotions. Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, nous pouvons ressentir de la colère, de la peur ou de la tristesse. Lesquelles s'expriment d'abord dans nos muscles qui chauffent ou tirent, des...

• Thérapeute, accompagnant de vie

  09 juin 2017 ( #Accompagnement )

  Voilà plusieurs années que j’accompagne des personnes dans des périodes de transition. Et comme il faut bien expliquer ce que je fais, j’avais choisi jusqu’à présent de me présenter comme « coach de vie ». Mais je sens bien que l’expression ne correspond...

• Coaching à partir de ses envies

  11 juillet 2014

  Les vacances sont souvent l'occasion de rédiger la liste de ses envies, pour s'inspirer du livre de Grégoire Delacourt. C'est une technique que l'on utilise aussi durant l'année en coaching. Vous connaissez sans doute l'histoire : Jocelyne rêvait d’être...

• A Noël, préparer plus qu'une trêve

  15 décembre 2014

  A travers l'activité de coaching, je me rends compte que la période de Noël n'est pas forcément la plus simple à vivre. Il se rejoue à travers ces 24 heures qui séparent le réveillon du 24 décembre et du repas du 25 décembre des scénarios pas toujours...

• Mon Chat coach en développement personnel

  11 décembre 2013 ( #Coaching )

  Alors que nous vivons les derniers jour de 2013, j'aimerais vous faire part d'un événement qui a marqué cette année au sein de ma famille : l'arrivée d'un chat. A vrai dire, cela faisait longtemps que la question était posée, notamment par mes enfants....

• Ennéagramme et spiritualité chrétienne : dix vidéos des rencontres de Saint Etienne

  27 novembre 2013 ( #L'ennéagramme )

  Les premières Rencontres chrétiennes de l’ennéagramme se sont tenus à Saint Etienne les 9,10 et 11 novembre avec plus de 950 participants. A la suite de cet événement que j'ai eu le plaisir de co-organiser, je vous propose une série en deux parties pour...

• Eloge de la récupération

  27 mars 2014 ( #Coaching )

  J'assistais l'autre jour à un petit déjeuner dans le cadre de l'IFC Paris (International Coach Fédération) avec une coach, Edith Perreaut-Pierre, directrice de Coévolution qui accompagne les sportifs de haut niveau. Elle insistait sur les vertus de la...