Étienne Séguier, thérapeute

La peur est une émotion, la sécurité un besoin. Une voiture surgit devant nous, nous ressentons de la frayeur. Idem si nous travaillons dans une entreprise où l’emploi est menacé. A chaque fois, cette émotion marque nos corps, par une tension dans le...

Je me souviens d'une soirée, un dimanche soir, il y a trente ans. Nous nous étions rendus en famille sur une place de Paris. Il y avait beaucoup de monde, notamment le chanteur Jean-Michel Caradec. A l'époque, je jouais ses compositions. Les personnes...

La vie vient de publier un très beau hors série sur l’amour avec une belle interview du philosophe Jean-Luc Marion. En ce jour de festivités royales, j’aimerais aussi faire un cadeau aux jeunes mariés (ma belle-famille est en partie anglaise et je me...

Avec ce temps d'été, nous n'avons de toutes façons guère d'autre choix que de ne pas suivre le célèbre dicton. (En avril ne te découvre pas d'un fil). Nous remisons nos lourds manteaux et sortons les chemises à manches courtes, laissant ainsi entrevoir...

Je fais partie de ceux qui pensent qu’Internet constitue aussi un progrès. Certes, les dérapages existent sur Facebook et il est certain qu’il faut sensibiliser les plus jeunes sur l’utilisation de ces réseaux sociaux. Mais il permet de rester en contact...

Sylvie Germain publie « Quatre actes de présence ». Son premier texte vaut à lui seul le détour. « Existe-t-il une vie avant la mort ? » s'interroge-t-elle. « Cette carence de vie avant la mort n'affecte pas que les miséreux, elle frappe tout autant les...

Il faut faire sortir le « ou » de la bergerie. Nous sommes souvent sur une logique binaire. Le bien ou le mal. Exprimer son opinion ou se taire. Choisir ta solution ou la mienne. Se distinguer ou suivre le groupe. Etre prudent ou prendre un risque. Tous...

Les techniques de développement personnel valorisent souvent le ressenti (pas ce que l'on pense, mais ce que l'on sent dans son corps). Encore faut-il percevoir quelque chose. C'est l'une de mes découvertes de voir combien l'on passe souvent à côté de...

C'est une curiosité des relations humaines : lorsqu'une personne formule un reproche vous concernant, cela ne signifie pas forcément qu'elle parle de vous. Dans bien des cas, c'est la seule façon qu'elle a trouvé pour faire part de ses propres besoins....

Je lis le dernier livre de Marshall B Rosenberg paru en français, intitulé « Nous arriverons à nous entendre ! ». Il revient sur ce qu'il entend par la notion de besoins en expliquant qu'ils « ne sont aucunement liés à l'action spécifique d'une personne...