Étienne Séguier, thérapeute

La méditation s'invite dans les salons dédiés au bien-être. Autrefois associé au bouddhisme, la voilà désormais présentée comme le remède antistress par excellence. Ses promoteurs l'appellent méditation de pleine conscience. Ce regain d'intérêt peut être...

Je me surprends en ce moment à demander à mes amis comment ils vivent cette fin d’année, lorsque je leur envoie un mail. Et aussitôt, j’ajoute fin d’année “scolaire”. Ce qui est décalé par rapport à ma situation actuelle, car cela fait un moment que j’ai...

Pour ce jour le plus long de l'année, nous fêtons lla musique. Est ce que vous entendez déjà les musiciens jouer ? Ou sentez-vous qu'il va y avoir une bonne ambiance ? A moins que vous voyiez déjà la place bondée de monde ? Pourquoi toutes ces questions...

J’aime bien faire des liens entre plusieurs techniques de développement personnel, par exemple PNL et communication bienveillante. La pnl explique par exemple que “la carte n’est pas le territoire”. C'est-à-dire que nous évoluons sur un territoire, pour...

Amis de la communication bienveillante, voici un nouveau livre qui pourrait vous aider à progresser dans la découverte de ce bel outil. Il s'appelle « Pratiquer la communication non violente », chez InterEditions. Il est rédigé par Françoise Keller, formatrice...

Vous vous levez le matin d'humeur maussade, il fait gris et la journée ne s'annonce guère palpitante, le petit déjeuner se déroule sur le même registre quand le téléphone sonne. C'est l'un de vos amis qui vous invite à déjeuner dans un bon restaurant....

C’est une devinette toute simple que l’on propose en accompagnement personnel. Pour préparer une omelette aux lardons, il faut des œufs et du lardon. Pour avoir des œufs, il faut une poule. Pour avoir des lardons, il faut un cochon. Tous les deux jouent...

Je relis le Manuel de coaching de Bernard Hévin et Jane Turner. Ils remettent en question la vision linéaire d’une carrière professionnelle. Selon cette approche, après avoir acquis des connaissances et investi un secteur, chacun accéderait à la trentaine,...

Pour les vacances de Pâques, je suis parti en Hollande. C’était la première fois que je visitais ce pays. J’étais émerveillé par ce ciel immense. Rien n’arrête le regard. J’étais pris par ces horizons. A Amsterdam, nous avons visité le musée Rembrandt,...

En apprenant l’arrestation de Dominique Strauss Kahn et les faits qui lui sont reprochés, j’ai été véritablement “sidéré”. Je me garderai de me prononcer sur le fond de cette affaire, mais j’aimerais revenir sur cette émotion. C’est rare de sentir quelque...