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Cultive tes talents

A Noël, préparer plus qu'une trêve

15 Décembre 2014, 18:14pm

Publié par Etienne Séguier

A travers l'activité de coaching, je me rends compte que la période de Noël n'est pas forcément la plus simple à vivre. Il se rejoue à travers ces 24 heures qui séparent le réveillon du 24 décembre et du repas du 25 décembre des scénarios pas toujours...

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Gentil ou vrai ? Plutôt bienveillant avec soi-même et les autres

13 Novembre 2014, 09:58am

Publié par Etienne Séguier

Le magazine Psychologie organise “la journée de la gentillesse” ce 13 novembre. J’en profite pour revenir sur le titre du livre de Thomas d’Ansembourg “Cessez d’être gentil, soyez vrai”. Ce best seller du développement personnel montre à juste titre comment...

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Se dire bonjour à nouveau (pour vivre autrement le deuil)

3 Novembre 2014, 17:58pm

Publié par Etienne Séguier

Dans mon activité de coach, j'intègre de plus en plus souvent une approche qui s'appelle les pratiques narratives. Cette démarche interroge les histoires qui nous construisent et celles qui nous maintiennent figés dans une situation. Elle permet notamment...

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Le combat de Jacob lu à travers la pratique du coaching

24 Août 2014, 18:18pm

Publié par Etienne Séguier

Je reviens d'une session avec le Relais mariste qui accueille des familles durant une semaine. Au cours de la journée de retraite, nous avons lu le combat de Jacob. J'avais déjà tenté de méditer ce passage, mais avec de grandes difficultés. Cette fois,...

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Coaching à partir de ses envies

11 Juillet 2014, 09:38am

Publié par Etienne Séguier

Les vacances sont souvent l'occasion de rédiger la liste de ses envies, pour s'inspirer du livre de Grégoire Delacourt. C'est une technique que l'on utilise aussi durant l'année en coaching. Vous connaissez sans doute l'histoire : Jocelyne rêvait d’être...

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Les pratiques narratives et le manque de reconnaissance

13 Juin 2014, 15:34pm

Publié par Etienne Séguier

Parmi les outils que j'utilise en coaching, l'approche narrative est sans doute la moins connue du grand public. Mais elle me semble tout à fait pertinente dans des biens des situations. Sans prétendre vous la présenter (voir le site australien de l'approche...

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Exercice de bienveillance même avec ses ennemis

19 Mai 2014, 16:02pm

Publié par Etienne Séguier

Je viens de découvrir un nouvel exercice pour développer la bienveillance, pas simplement la façon de communiquer, mais le fait de ressentir de la bienveillance pour les autres. Je m'explique. Avec la communication bienveillante, nous pouvons trouver...

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Eloge de la récupération

27 Mars 2014, 19:03pm

Publié par Etienne Séguier

J'assistais l'autre jour à un petit déjeuner dans le cadre de l'IFC Paris (International Coach Fédération) avec une coach, Edith Perreaut-Pierre, directrice de Coévolution qui accompagne les sportifs de haut niveau. Elle insistait sur les vertus de la...

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Eloge de la lucidité par Ilios Kotsou

25 Février 2014, 11:25am

Publié par Etienne Séguier

J'ai eu le plaisir de rencontrer Ilios Kotsou qui est chercheur en psychologie, intervenant à l'université catholique de Louvain, en Belgique. Certains d'entre vous l'ont peut être aperçu dans l'émission de Frédéric Lopez sur le bonheur diffusé sur France...

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Communication bienveillante même en hiver

14 Janvier 2014, 14:31pm

Publié par Etienne Séguier

Les vacances à la montagne offrent de belles occasions de travailler à une communication bienveillante. L'espace s'avère souvent limité et l'on ne peut pas se réfugier dans sa chambre pour éviter les conflits. Voici quatre pistes pour se préparer à vivre...

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