Découvrir Tipi (technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes"

Comment réagissons nous face aux perturbations émotionnelles qui se présentent dans notre existence ? La plupart du temps, nous cherchons à les soulager d'une manière ou d'une autre. Si de la colère apparait, nous essayons de la maîtriser, par exemple en serrant nos poings. Si nous sommes paralysés par la peur, nous tentons de prendre une large respiration ou bien de nous raisonner pour réagir. Ces attitudes apportent un bienfait à court terme, mais à la longue, nous pouvons avoir le sentiment de revivre toujours les mêmes gênes émotionnelles. Or une nouvelle technique est apparue récemment pour désensibiliser les peurs. Elle ne promet pas de repeindre en rose notre environnement, mais de permettre que nos appréhensions ne nous paralysent plus. Simplement en laissant évoluer nos sensations, sans chercher à les contrôler ou à les soulager. Cette approche s’appelle Tipi, pour “Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes”. Je me suis formé à cette technique pour laquelle j'ai obtenu la certification. Je propose des séances pour réguler les émotions. Les personnes peuvent venir me voir pour une séance. Je l'utilise aussi dans le cadre du coaching.

La méthode Tipi a été découverte par un Français, Luc Nicon, 60 ans. Il n’est ni psychothérapeute, ni médecin, mais avant tout pédagogue. Son métier consiste à mettre au point des méthodes pour enseigner aux élèves qui ont des difficultés d’apprentissage. Pour y parvenir, il privilégie le ressenti sensoriel plutôt que l’intellectuel. Il a identifié cette approche à la fin des années 90, sans penser qu’elle pourrait s’avérer utile pour les autres. Puis il a effectué une étude auprès de 278 personnes, avec des résultats très positifs. 79 % sont venus à bout de leur souffrance émotionnelle en une seule fois. 19 % en deux rendez-vous ou plus, et donc 2 % sans changement notable. Sur la demande de proches, il a ensuite décidé d’organiser son premier stage il y a sept ans. Aujourd’hui, 10 000 séances sont pratiquées chaque mois à travers le monde, en France, beaucoup en Allemagne, en Espagne, mais aussi aux États-Unis et au Canada. L’état de Californie l’a intégré à la liste des techniques que les travailleurs en psychologie peuvent suivre pour valider leur formation.

François a été impliqué dans un accident de voiture et il ne veut plus reconduire depuis. Il vient consulter, car cette appréhension le gêne dans son travail. Lors du rendez-vous, Le praticien Tipi lui demande de partager sur une situation réelle qu’il a vécue et représentative de la difficulté émotionnelle qu’il aimerait voir disparaître. François explique qu’il devait partir visiter un client près de Bordeaux la semaine dernière, mais que cela nécessitait de prendre le volant. “À quel instant l’émotion a été au plus fort ?”, interroge Luc. “Au moment où j’ai regardé sur un plan l’adresse de mon client et que je me suis dit que j’allais devoir y aller en voiture depuis la gare de Bordeaux”. “Fermez les yeux”, invite le praticien Tipi, “et revivez cet instant comme s’il se produisait là maintenant à nouveau”. Puis au bout de 5 secondes “Qu’est ce que cela fait dans votre corps ?”

-“Je sens une boule au niveau du plexus solaire”

- “Autre chose ?”

- “Cela tire dans la nuque et dans le ventre.”

- “Laissez évoluer les sensations et signalez-moi les évolutions au fur et à mesure qu’elles se produisent. ”

François explique que sa poitrine serre encore, son cou chauffe, puis le ventre se détend suivi du torse. Au bout d’une minute trente, il s’étire et ouvre les yeux. Après avoir laissé quelques secondes, le praticien Tipi demande de lui rappeler l’instant où l’émotion est au plus fort. “Lorsqu’il a vu le plan”. Fermez les yeux et revivez cet instant comme s’il se produisait, là, maintenant à nouveau. Cinq secondes. “Qu’est ce que cela fait dans votre corps ?”

- “Et bien plus rien, peut être un léger tiraillement dans la poitrine et encore.”

Après ce rendez-vous, François a pu reprendre sa voiture, tout étonné d’avoir résolu cette difficulté qui le gênait depuis plusieurs mois.

La plupart des séances se déroule aussi simplement. Même s'il n'est pas toujours facile de choisir une situation suffisamment précise ou bien de ne pas se rappeler les souvenirs de ses sensations ou bien de trop s’accrocher à son ressenti. Mais dans ces cas là, le praticien Tipi intervient pour faciliter le déroulement du processus.

Le champ d’application de Tipi

Tipi permet de réguler les blocages émotionnels, c'est-à-dire les inhibitions, les phobies, les états dépressifs chroniques, les situations d'irritabilité, d'angoisse et les obsessions. Je propose des rendez-vous pour travailler sur ces difficultés.

Par contre, il ne traite pas les cas où il n’y a pas de gênes émotionnelles proprement dites, comme les Tocs, les addictions, les douleurs physiques comme la migraine. Tipi n’est pas un outil de connaissance de soi. Cet outil ne remplace pas non plus le fait d’acquérir une technique pour mieux communiquer, comme la communication bienveillante. Tipi soulage les personnes de situations de blocage émotionnel, mais cela ne veut pas dire qu’elles savent mieux communiquer pour autant. Si les personnes le souhaitent, nous pouvons effectuer une séance Tipi dans le cadre d'un coaching, lorsque nous avons identifier des situations de blocages émotionnels qui empêchent les évolutions souhaitées.

Prendre un rendez-vous pour une séance Tipi sur Paris ou via skype, me contacter au 06 20 95 82 40 ou en m'écrivant à cultivetestalents@live.fr

Pour aller plus loin :

Un site : http://tipi.pro/accueil/ avec le film de présentation, les adresses des stages et des praticiens Tipi